Evidencias científicas que el bosque mejora la inmunidad

Ir de excursión al bosque es terapéutico. En el siglo XXI ya empezamos a saber que no solo nos apetece ir de excursión a la naturaleza por que así nos desconectamos de la ciudad, no vemos ni coches ni semáforos ni ladrillo y al mismo tiempo hacemos algo diferente. Nos encantan los bosques por algo más, y es que ya empezamos a saber que los árboles y las plantas liberan sustancias volátiles y microorganismos que modulan nuestro microbioma. ¿Y esto por que es tan positivo? Por que ya sabemos que el microbioma juega un papel muy importante en la inmunidad. ¡Voilá! Aprovecha cada ocasión para escaparte el fin de semana, pasa tiempo en el bosque, túmbate en la hierba contemplando el cielo (eso sí, llévate productos antimosquítos y antibichitos naturales para que el disfrute sea sin interrupciones..).