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¿Te gusta el helado? No tienes que renunciarlo

Existen helados que no llevan ingredientes perjudiciales para la salud, y también se puede prepararlos en casa. El sorbete de frutas es especialmente fácil de preparar en unos 5 minutos. Solo necesitas fruta congelada que has sacado del congelador 5 minutos antes de que empieces a preparar el sorbete y triturarlo en la batidora con un poco de jengibre y vainilla y si la fruta no es suficientemente madura, un poco de endulzante líquido. Las mejores frutas son fresas, melocotones, albaricoques y peras o una mezcla de ellas. De esta forma evitamos la excesiva cantidad de azúcar y otros muchos aditivos que se añade a los helados y controlamos los ingredientes.