Descubriendo el romero

vida sana

Lo encuentras muy fácilmente en muchas tiendas de alimentación y lo puedes utilizar sin necesidad de mucha manipulación.
Te recomendamos la infusión de romero durante el día, es un regulador de estrogeno, con lo cual se aconseja especialmente después de los 40 años en mujeres. Un par de veces a la semana si disfrutas de un baño relajante, puedes echar 5 gotas en una cucharada de aceite de oliva y añadir al agua de a bañera. Los griegos ya sabían hace mucho tiempo que el romero tiene propiedades protectores del cerebro por que el ácido carnósico es capaz de matar a los radicales libres que pueden hacerle daño y de esta forma ayuda a mantener el cerebro joven. Continuamos.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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