Monthly Archives: March 2016

¿Qué es la dieta Mediterránea? Es una dieta reconocida en todo el mundo como una dieta sana que baja el riesgo de las enfermedades cardiovasculares, que causan el mayor numero de muertes en todo el planeta. En EEUU esta dieta esta oficialmente...
Read more
Hoy en día casi todo el mundo ha oído hablar de los beneficios de la fibra, que ayuda al transito intestinal y que se encuentra principalmente en frutas y verduras crudas. Y nosotros recomendamos consumir verduras y frutas crudas, más verduras que...
Read more