Monthly Archives: February 2016

Te recomendamos consumir más proteína vegetal que proteína animal para reducir el riesgo de provocar inflamación en el cuerpo. Reduciendo la carne, por ejemplo a 2 veces a la semana, puedes aumentar el consumo de pescado a tres veces y el resto...
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Los edulcorantes no siempre son recomendables, es más, se tiene que vigilar su consumo tal como se tiene que vigilar el consumo del azúcar.Si los utilizas de vez en cuando, adelante, pero no os lo recomendamos diariamente de ninguna forma y os...
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