Un zumo de verano muy especial

vida sana

Si teneis ganas de cuidaros y al mismo tiempo disfrutar de un zumo altamente refrescante y nutritivo, os recomendamos preparar en casa este zumo de frutas del bosque durante los días de la época de estas frutas. Este zumo esta repleto de antioxidantes, grasas sanas, proteínas vegetales fácilmente digeribles y enzimas. Ayuda a equilibrar el sistema digestivo y nuestros niveles de enérgia. Es un super-zumo que ayuda al trabajo de las hormonas, al hígado, riñones y músculos.

– 2 tazas de frutas del bosque (pueden ir 2-3 mezcladas)
– leche de almendras sin azúcar
– agua mineral o filtrada
– 1 cucharada grande de aceite de coco
– 1/2 aguacate
– 1 sobre de polvo de algas verdes que contiene preferiblemente chlorella, spirulina y kelp
– 2 cucharadas grandes de semillas de chia remojadas
– 1 cucharada de polvo de cacao puro sin azúcares ni aditivos
– Stevia para edulcorar si hace falta

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