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Protección contra los rayos del sol (II)

Tenemos que protegernos del sol, pero como hemos visto en el post anterior, los rayos UVB son muy importantes y de hecho contribuyendo a la producción del Vitamina D ayudan a prevenir procesos degenerativos como por ejemplo el cáncer.
Te recomendamos siempre empezar la temporada del sol exponiendose gradualmente. Hidrata bien la piel. No uses una crema del sol con protección SPF tradicional, la que llamamos química sino una que llamamos protección phísica basada en minerales como el zinc. Estas cremas las consideramos menos agresivas para el organismo con menos riesgo de efectos secundarios y al mismo tiempo estas cremas dejan entrar los rayos UVB en el organismo.