Warning: Use of undefined constant gallery - assumed 'gallery' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /nfs/c03/h01/mnt/52693/domains/puertodesalud.com/html/wp-content/themes/theme1190/single.php on line 7

Prevenir la cistitis de forma natural

Si eres una de estas mujeres que sufren de cistitis varias veces al año y alguien te ha convencido que esto es normal, te avisamos que no es lo normal. Hay mujeres que casi nunca llegan a tener esta dolencia. Hay otras que por varias razones tienen más predisposición, pero de todas formas la cistitis se puede prevenir. Aquí os explicamos algunas maneras sencillas, baratas y naturales que os recomendamos probar y ver si funcionan antes de recurrir a los antibióticos y otros fármacos.

– jugo de arándanos – si consumes este jugo diariamente tienes mucho menos probabilidades de sufrir de cistitis. Si ya la has contraído, empieza a tomarlo inmediatamente al aparecer los primeros síntomas
– vitamina D- científicos descubrieron que la vitamina D ayuda a incrementar la producción de péptidos antimicrobianos que luchan contra las bacterias, hongos y virus dañinos, entre ellos contra los que causan la cistitis.
– bicarbonato sódico- si estás a principio de la infección se puede pararla tomando bicarbonato de sodio con agua. Basta una cucharada en un vaso de agua e ir consumiendolo durante el día. El bicarbonato sódico es capaz de neutralizar la orina y matar las bacterias si la infección no se ha extendido demasiado todavía
– probióticos- suplementarse con propbióticos durante las temporadas de más ocurrencia de infecciones esta recomendado en general en otoño e invierno para prevenir y ayudar a curar los dolores de garganta, costipados, estados gripales, bronquitis, etc. Pues los probióticos tambi´ne sirven para las bacterias que causan la cistitis.