Limpieza sin productos tóxicos

El uso continuo de los productos de limpieza comerciales pueden causar numerosos problemas de salud, entre ellos asma, alergias e incluso cáncer. El grupo americano EWG (Environmental Working Group) nos llama la atención para evitarlos. Pero entonces que utilizar? Bacterias y virus se puede eliminar de forma natural con aceites esenciales pero se tiene que saber las reglas de la dilución. Los aceites esenciales son esencias concentradas de plantas. Podemos realmente creer que los aceites esenciales serían igual de efectivos que los limpiadores químicos? Un estudio en la revista MOLECULES explica que estas esencias de plantas ya desde hace mucho tiempo habían sido reconocidos como antibacteriales. La revista Phytotherapy Research explica que estos aceites contienen fenilpropanoides y terpenes que son responsables por estas propiedades. De esta forma los aceites esenciales ofrecen una alternativa buena a los productos de limpieza químicos. La mayoría de los estudios concluyen que todavía hacen falta más estudios. Entonces lo que tenemos que valorar es si hay riesgos o no. Continuamos.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

Read More
Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

Read More
Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

Read More