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Cómo alimentarse en estados de ansidad (II)

Para lograr a contribuir a equilibrar el sistema nervioso se recomienda consumir durante varios meses cada día frutos secos, jalea real, germen de trigo y marisco o pescado aparte de una dieta con muchas frutas y verduras.
Y evitar durante estos meses todo lo que irrita el sistema nervioso, de lo que hablabamos en el post anterior.
La alimentación es un vehículo valioso para lograr estados de equilibrio y esta en nuestras manos utilizar sus poderes para ayudar al cuerpo y la mente. Si no, ponemos palos en la rueda y estorbamos el intento continuo del cuerpo de buscar el equilibrio.