Monthly Archives: febrero 2014

26 Feb

Leaky gut o intestino permeable- las lectinas (III)

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¿Cuáles son los alimentos que mejor evitar si sospechamos o tenemos confirmado que padecemos leaky gut o intestino permeable? Tal como dijimos la lista empieza con los alimentos que contienen gluten, así que principalmente el trigo, pero no solo esto. Hay una...

22 Feb

Leaky gut o intestino permeable (II)

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Volvemos al tema del intestino permeable que deja pasar sustancias que no debería causando múltiples problemas de salud. Lo que mas debemos vigilar en este caso es el consumo de gluten, la proteína de los cereales, que más daño causa.Pero no todos...

14 Feb

Leaky gut o intestino permeable

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Hoy vamos a hablar del «leaky gut» o intestino permeable. Hay personas que practicamente no tienen símptomas y hay que tienen acné (a los 30 o 40 años), alergias, dificultades para adelgazar,fatiga, dolores de cabeza etc. Cuando uno tiene leaky gut, particulas...

5 Feb

Como mimarte con aceites esenciales en la bañera

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Después de un día difícil cuando estamos agotados lo mejor que podemos hacer es tomar un baño bien caliente con aceites esenciales. Pero no basta con echar las gotas en el agua tal cual ya que se quedan en la superficie y...

1 Feb

¿Cómo combinan las frutas? (II)

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Ya sabemos cuales son las frutas dulces, ahora veremos cuales son las frutas ácidas. Las dulces podéis combinar entre sí y las ácidas también. Pero no mezclar dulces y ácidas. FRUTAS ÁCIDAS: Arándanos Kiwi Limón Manzana (alguna variedad) Naranja Piña Pomelo Uva...