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Os deseamos un año lleno de salud

Hoy, el 7 de enero es cuando realmente para muchos empieza el año nuevo, después de Reyes, y además el lunes. Es bueno empezar los nuevos hábitos un lunes. Os recomendamos proponérse solo 2 cosas referente a la salud, pero mantener estos dos propósitos firmemente hasta el verano para que se solidifique y forme parte de nuestra vida cotidiana. Que sea natural y no un esfuerzo. Uno de los propósitos puede ser no dañar a nuestro cuerpo, lo que es no ingerir alimentos que le hacen daño según la información que disponéis hoy día. Y los que léis Puerto de Salud y páginas similares ya disponéis de muchíssima información. Nosotros siempre miramos todo desde el punto de vista de la Salud, sin embargo también es importante sentirse bien en nuestra piel, sentirnos cómodos y atractivos, por esto el segundo propósito podría ser eliminar la barriga. Así nos damos un premio visible, medible, apreciable para que haya un resultado inmediato y veamos que el esfuerzo que hacemos no es en vano y hay resultados a muy corto plazo. Por que los que comen sano tienen su premio, que es el premio más importante de toda la vida, que es tener SALUD. Pero no siempre se puede lucirlo, como una barriga bonita, ya que los efectos negativos no siempre salen a corto plazo.