Empieza con la equinácea ahora

vida sana

Se ha acabado el verano oficialmente también, estamos entrando en otoño. Otoño e invierno son épocas de resfriados y gripes, así que toca empezar la campaña de prevención. No estamos hablando de vacunación, sino de preparados naturales a base de plantas que aumenten las defensas. Hay que empezar a tomarlos ahora ya que cuando ya estamos resfriados no nos podrá ayudar en cuestión de tres días, los que disponemos más o menos para curarnos..
La equinácea estimula el sistema inmunológico y tiene efecto antiviral sobre gran cantidad de virus. Encontraréis preparados a base de alcohol y también en comprimidos o pastillas. Para niños definitivamente recomendamos los comprimidos.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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