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Caminar descalzo

Caminar descalzo esta siempre muy recomendado pero realmente podemos llevar esta práctica al cabo en verano. Así que ahora no hay excusas, quitate los zapatos el fin de semana y en casa por las tardes después del trabajo y camina descalzo tanto como puedas. Antes de irse a dormir, si estás en contacto con la tierra, te ayuda a descargar de radiaciones y electricidad acumuladas durante el día. No solamente sirve la hierba, la harena o la tierra, sino el parquet o baldosa (mientras no esté muy fría). El organismo agradece estos impulsos ya que así le facilitas recuperar su equilibrio y si hay procesos inflamatorios u otros procesos no deseados por la vida ajetreada que llevas, el equilibrio es fundamental.