Caminar descalzo esta siempre muy recomendado pero realmente podemos llevar esta práctica al cabo en verano. Así que ahora no hay excusas, quitate los zapatos el fin de semana y en casa por las tardes después del trabajo y camina descalzo tanto como puedas. Antes de irse a dormir, si estás en contacto con la tierra, te ayuda a descargar de radiaciones y electricidad acumuladas durante el día. No solamente sirve la hierba, la harena o la tierra, sino el parquet o baldosa (mientras no esté muy fría). El organismo agradece estos impulsos ya que así le facilitas recuperar su equilibrio y si hay procesos inflamatorios u otros procesos no deseados por la vida ajetreada que llevas, el equilibrio es fundamental.
