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Si comes integral, mejor biológico

Ya hemos hablado de las ventajas de los alimentos integrales, y ahora, a continuación, nos gustaría llamar la atención a un asunto: conviene que los alimentos integrales siempre sean biológicos para evitar ingerir pesticidas con la cáscara, donde se acumulan. Como consecuencia, no os recomendamos consumir alimentos integrales, si no son biológicos. Si no puedes conseguir pan integral biológico en tu ciudad, es mejor que comas pan blanco, ya que si el grano no es de cultivo biológico es preferible utilizarlo descascarillado.

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