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Pequeños intrusos

¿Cómo podemos evitar que llevemos dentro unos mini intrusos llamados parásitos? Muchas personas en paises desarrollados conviven con parásitos sin desarrollar síntomas y hay muchas que sí los desarrollan y tienen reacciones alérgicas, toxicidad, inflamación de tejidos, inmunidad bloqueada etc.Los parásitos pueden entrar en el cuerpo tan simplemente como con la comida cruda incluso con frutas y verduras mal lavadas o por contacto con mascotas por ejemplo. Una de las formas para ayudar a evitarlos es apuntarnos en la agenda los días llamados días del ajo, cuando conscientemente añadimos ajo a los alimentos durante 3 días. Podría ser el primer fin de semana de cada mes lunes incluido. A parte de esto es recomendable consumir generalmente cebollas, clavos y tomillo que también son antiparasitarias