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Olvídate de las dietas, aprende a comer sanamente para siempre

Hay pocas personas hoy en día, especialmente mujeres, que no hayan probado una u otra dieta para perder peso. Estas dietas bajas en calorías normalmente funcionan a principio pero luego la persona se estanca y vuelve al mismo peso si no ha engordado incluso unos kilitos demás. ¿Por qué es esto? Por que cuando la dieta se finaliza volvemos a los hábitos anteriores que al fin y al cabo nos condujeron al aumento del peso. La solución es adquirir los hábitos sanos para siempre. Y aquí estamos nosotros para ayudarte y apoyarte por el camino.