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La sandía puede ayudar a perder peso

En un estudio de la Universidad de Kentucky (GB), el consumo de sandía bajaba el riesgo de desarrollar grasa abdominal lo que llaman “belly fat” en inglés. Los investigadores del estudio daban a los animales del experimento los que tenían el colesterol alto una dieta con un suplemento de zumo de sandía mientras al otro grupo de control les daban la misma dieta con agua. En 8 semanas los animales que tenían el suplemento de zumo de sandía pesaban menos que los del grupo de control. No había pérdida de músculo sino pérdida de grasa abdominal. Aprovechad la época de las sandías que pronto empieza para tomarla de tentempié cada día.

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