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La Echinacea es inmunoestimulante

Una de las mejores maneras de estimular nuestro sistema inmunológico es tomar echinacea. La echinacea es una planta con propiedades sorprendentes que activan nuestras defensas. Se puede tomarla en muchas diferentes formas como cápsulas, jugo, tinturas etc. Se recomienda tomarlo cada día ingiriendo la ración según las indicaciones del fabricante pero no tomarla durante todo el año sino realizar pausas de minimo un mes después de cada dos meses. Os recomendamos los preparados glicerinados en vez de los alcohólicos ( los cuales los niños también pueden tomar). No se recomienda en lactancia y en personas que tienen alergias a plantas u asma. Eso sí, como siempre, tenéis que leer las etiquetas de los productos para aseguraros bien que no lleven conservantes ni aditivos peligrosos.

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