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La dieta puede aliviar la artritis reumatoide (II)

Como hemos indicado los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a aliviar esta enfermedad. ¿Dónde se encuentran a parte del pescado azul? Las semillas de lino también se consideran una fuente importante. Las semillas de lino se pueden espolvorear encima de ensaladas pero es incluso mejor molerlas y echarlas encima de cualquier comida que os apetezca. También se puede consumirlas en complementos de semillas de lino.

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