Helado casero de frutas con yogur

vida sana

Aquí os presentamos una receta facilissima, que es de un helado de frutas. Tardamos 5 minutos en prepararlo más el tiempo de congelación. Simplemente tenemos que poner la fruta que tenemos en casa en la batidora y triturarla bien.Podemos coger unos 400 gr de fruta aproximadamente. Pasarla por un colador si hace falta. Luego hemos de incorporar dos yogures y congelar la mezcla dos horas. Luego batirlo de nuevo y volver a congelarlo 2 horas más. El consumo de helado no lo recomendamos con frecuencia y especialmente no como postre.
Esta receta es una sugerencia para tomarlo de vez en cuando como tentempié, ya que es mejor tomar helado casero que bollería industrial….

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