Comer mucho de algo muy sano

vida sana

Hoy en día ya mucha gente tiene el conocimiento de que comer hamburguesas, patatas fritas y pasteles con azúcar blanco y grasas saturadas y trans perjudica la salud. Y también saben, que comer mucho de ellos es doblemente malo. Pero ahora queremos introduciros otra idea: comer en exceso cualquier tipo de alimento causa sobre estimulo, como el estrés. Como sabemos, el estrés es uno de los peores factores en cuanto a la salud. Así que en definitiva la solución está en la moderación, incluso en el caso de los alimentos sanos.

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