Ciclamato de sodio o E-952 en tus refrescos

vida sana

El ciclamato de sodio es un edulcorante utilizado en muchos productos, especialmente refrescos y mermeladas light, ya que endulza unas 30-40 veces más que el azúcar sin añadir apenas calorías. Suena una idea muy prometedora para gente que se interesa por vigilar las calorías, el único problema es que su utilización no es nada segura. Esta prohibido en Estado Unidos. Lo contiene por ejemplo la Coca Cola Zero y la Coca Cola Light. Normalmente se usa conjuntamente con otros edulcorantes como el Acesulfam K (E-950) y el Aspartamo (E-951) ya que si va solo el sabor no es muy agradable. Sobre los posibles peldigros para la salud de estos dos últimos edulcorantes ya habíamos hablado. Si no podéis prescindir de los refrescos que contienen estos edulcorantes limitadlo a un consumo muy esporádico, como una vez cada 15 días, pero mucho mejor olvidarlos para siempre ya que no forman parte de una dieta sana y equilibrada ni mucho menos.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

Read More
Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

Read More
Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

Read More