Albaricoque anti-aging

En Europa es la temporada de los albaricoques, que nos ayudan a manternernos jovenes y sanos. El color naranja brillante viene de los carotenoides que son antioxidantes potentes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, bajar los niveles del colesterol “malo” y protegen contra el cáncer. Nuestro cuerpo convierte los carotenoides en vitamina A que contribuye a mantener los ojos, la piel y el pelo sano. Aprovechad la temporada.

Articulos relacionados encontráis en la Categoría Alimentación Sana

Alimentación sana

Temperaturas bajas y tiempos breves

¿Dónde empieza el arte de cocinar? Pues en la compra. Si eljimos alimentos ecológicos, locales y además de temporada, ya hemos hecho la tercera parte del trabajo. La madre naturaleza nos provee en cada temporada con lo que necesitamos El otro tercio es cómo guardamos,cortamos y preparamos los alimentos. Las hortalizas se lavan ENTERAS, evitando […]

Alimentación sana

Algas sí o no

Si no estamos muy seguros si nos gustan o no las algas, es muy fácil que alguien nos quite las ganas con cualquier comenario.. Sin embargo, el mundo de las algas es fascinante teniendo en cuenta que según qué alga nos puede apoyar en procesos de curación y busqueda de equilibrio nutricional. Los estudios les […]

Alimentación sana

¿Que incluya algo verde en el desayuno..??

19 de marzo de 2019

Aunque pueda sonar muy raro, cada vez más especialistas recomiendan unos desayunos muy diferentes a las recomendaciones que estábamos acostumbrados anteriormente. En el post anterior ya dijimos que si no te apetece desayunar pronto solo almorzar sobre las 11, no es mala opción, cada uno tenemos que escuchar a nuestro cuerpo. Ahora, hemos de analizar […]