Monthly Archives: July 2012

Una cosa es que andar descalzo es agradable (según la superficie..), pero quién hubiera pensado que andar descalzo fuera especialmente bueno para la salud. Es más, deberíamos hacerlo tan a menudo como sea posible. En verano tenemos que aprovechar que hay muchas...
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La almendra destaca por su contenido en calcio entre los frutos secos ya que tiene casi tres veces más que las nueces y siete veces más que los anacardos, pero destaca incluso entre todas las fuentes no animales como una de las...
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Hoy continuamos hablando de los aditivos ya que consideramos de suma importancia concienciarnos sobre los posibles efectos adversos de muchos aditivos que se encuentran en la comida que consumimos cada día. No se trata de alimentos aislados o raros que lleguemos a...
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Los que tenemos hijos sabemos que con unos cuantos chuches se soluciona (casi) todo. Sin embargo, hablando en el idioma de los economistas esto es muy “cortoplacista”, ya que los chuches están llenos de azúcar blanco y todo tipo de aditivos no...
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La algarroba es el fruto del algarrobo que se puede encontrar en la area del Mediterraneo por ejemplo. Se puede usar como una alternativa al cacao en repostería, de hecho hay muchas galletas y pasteles en el mercado preparados con algarroba. Sin...
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Investigaciones científicas recientes nos enseñan que comer poco resulta casi un seguro de salud. Todos conocemos a gente que toda la vida ha comido poco y ha llegado sana hasta los 90 años y más. Nosotros habíamos hecho entrevistas con gente sana...
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Habitualmente no pensamos en los jugos digestivos que segregamos, y esto está bien así. Sin embargo tenemos que tener en cuenta que si los jugos digestivos no se adecuan a la cantidad y el tipo de alimento que tomamos, la comida sentará...
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Os recomendamos que os expongáis al sol ya que esto permite la producción de la vitamina D que hoy ya sabemos que es mucho más importante para nuestra salud que antes se pensaba. Pero naturalmente no os lo recomendamos en las horas...
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