Warning: Use of undefined constant gallery - assumed 'gallery' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /nfs/c03/h01/mnt/52693/domains/puertodesalud.com/html/wp-content/themes/theme1190/single.php on line 7

¿Qué son las grasas recomendables?

Os vamos a dar tres ejemplos fáciles de recordar de alimentos que contienen grasas “buenas”. El primero es el aceite de oliva, el segundo los nueces, y el tercero los pescados azules. Tenedlo en cuenta a la hora de preparar los alimentos en casa y a la hora de comer fuera. Algunos ejemplos de pescados azules serían atún, salmón, sardina, bonito y caballa.

Artículos relacionados encontráis en las Categorías Corazón y Alimentación Sana