Paté de lentejas

alimentación saludable

 

Os animamos a probar un tipo de lentejas diferente,  que no es la típica lenteja de color marrón que utilizamos en las ensaladas con tomate y cebolla o en los guisos con  patatas. Esta lenteja tiene color naranja y tiene dos ventajas muy importantes. No requiere remojo y se cocina en apenas unos minutos. ¿Verdad que son detalles que se agradecen? Es un tipo de lenteja que se deshace con facilidad y por esto es muy adecuada para purés y patés. El puré se puede preparar añadiendo un poco de patatas (o mijo o quinoa etc)  y leche de arroz por ejemplo que realza su sabor ya ligeramente dulce. El paté  se puede preparar con aceite de oliva,  ajo, sal, pimienta y comino. Resulta ricísimo con tostaditas. Y otra ventaja más: resulta más fácil de digerir que otras lentejas, así que a disfrutarlo: se llama lenteja coral.

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