Monthly Archives: December 2011

Inauguramos el blog de Puerto de Salud en septiembre (2011) y ya somos más de 1300 miembros en Facebook, lo que nos demuestra lo mucho que queréis cuidar a vuestra salud y agradecéis información sobre cómo hacerlo. Con la entrada del nuevo...
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Si una de tus promesas para el nuevo año es cambiar tus hábitos alimenticios de forma significativa, te recomendamos hacerlo de forma gradual. Es más aconsejable actuar de esta forma ya que damos tiempo al cuerpo para que se acostumbre y que...
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Esperamos que entre ellos se encuentren algunos objetivos sobre como mantener o mejorar la salud. Tenemos que ser conscientes que no siempre se había comido tanto azúcar, proteínas animales y lácteos y no siempre se ha padecido de tantas alergias, diabetes, hipertensión,...
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Que disfrutéis de la familia y de la comida y prometeros una única cosa que vais a hacer por vuestra salud durante las fiestas -  por ejemplo hacer algo de deporte cada día  o tomar mínimo 3 piezas de frutas al día o...
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¿Qué es el Bisfenol A para empezar? Es un producto químico usado en envases plásticos que resulta ser peligroso para nuestra salud. ¿Dónde se encuentra? En las botellas blandas de bebidas, en la parte interior de los envases de comida enlatada, en...
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Antes de empezar a valorar si vale la pena comprar alimentos biológicos tenemos que entender bien que son en realidad los alimentos que se llaman biológicos. ¿Cómo se cualifica un alimento como biológico? Pues tiene que ser producido sin recurrir a antibióticos...
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  Podemos estar ingiriendo alimentos sanos, vivir en una casa sana y respirar aire puro, si la mayoría de los días nos intoxicamos con pensamientos y emociones que nos dan estrés, abrimos la puerta directamente hacía las enfermedades. El cuerpo tiene mecanismos...
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Vivamos donde vivamos a finales del año normalmente  toca celebrar varias cosas. Navidad, Fin de Año, Reyes Magos y otras tradiciones por el estilo. Es la época cuando solemos ganar algunos kilitos demás y en enero o quizás durante más tiempo tenemos...
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