La electricidad, los teléfonos móviles, los aparatos eléctricos de la cocina, la televisión, etc nos permiten una calidad de vida muy buena, sin embargo todo tiene un precio en esta vida. Las radiaciones electromagnéticas que emiten, unos más que otros, pueden ser...
Read more
Nos falta acabar la frase del titulo…como si estuvieses en un santuario. Hay muchos de nosotros que nos encantaría ir a retreats y santuarios y fines de semana de detox a menudo, pero la realidad es que vamos pocas veces si llegamos...
Read more
Muchos de nosotros nos preocupamos mucho por la comida sana, por hacer ejercicio y beber suficiente agua. Todo esto esta perfecto. ¿Y qué pasa con el aire que respiramos? En la calle o en el trabajo poco podemos hacer, pero en casa...
Read more
Tal como lo hemos empezado a comentar en un post hace poco, la fructosa no es algo que el cuerpo humano puede gestionar en exceso. Cual es la cantidad que sí puede gestionar? Aproximadamente 25 gramos de fructosa al día, que son...
Read more
La alimentación–como siempre-puede ser nuestro aliado o nuestro enemigo, podemos escoger. En la menopausia, podemos ayudarnos escogiendo bien los alimentos y las bebidas. Hoy hablaremos de algunas bebidas. La cafeína en el café, té ( incluso en té verde), coca cola y...
Read more
En las ultimas decadas ha habido mucha investigación sobre la fructosa, debido a la epidemia de sobrepeso y obesidad en todo el mundo. Antes se pensaba que incluso los diabeticos podian consumir la fructosa sin problemas ya que se metaboliza en el...
Read more
Depende a que farmacia o tienda dietética os acudáis os pueden aconsejar remedios realmente naturales, semi-naturales y sintéticos. La afonía el típico caso que tranquilamente podemos tratar con remedios naturales, y si nos quedamos en casa algunos días para dar un poco...
Read more
¿Cuándo se puede llamar un producto ligero o light? Ligero/Light/Desgrasado: – un producto ha sido procesado para tener la mitad de la grasa o un tercio de menos calorías que el producto regular; – el sodio en un alimento bajo en calorías...
Read more
Si notas picor en la garganta o empiezas a estornudar sin parar y actúas rápido, puedes ahorrarte una semana o dos de resfriado. Sin recurrir a medicamentos tenemos muchas armas de toda la vida de la botiga de la abuela.Hoy destacaremos tres...
Read more
Ya habíamos hablado varias veces del hongo Candida Albicans, y sabemos que le gusta mucho el azúcar, por eso uno de los síntomas que da es querer comer dulces. Tiene otros muchos síntomas y es difícil de curarse si no buscamos las...
Read more
Una bolsa de plástico dura 150 años, esto es el tiempo necesario para su descomposición. Muchos ya estamos concienciados referente a las bolsas sin embargo no tanto referente a las latas de refresco que duran aún más, 200 años y las anillas...
Read more
En muchísimos hogares por todo el mundo se esta utilizando el papel de aluminio para envolver el bocadillo del colegio de los niños, guardar comida en la nevera, tapar recipientes, cocinar carne y pescado en papillote, etc, etc. Reconocemos que es muy...
Read more
Tal como venimos recomendándote lee siempre las etiquetas de cualquier producto que compres. - Es siempre más recomendable elegir la versión sin azúcar y sin edulcorantes. Si el azúcar o el edulcorante es el primero o uno de los primeros ingredientes, mejor...
Read more
¿Cuándo se puede llamar una carne “magra”? Carne Magra y Extra Magra: Los dos términos, “magra” y “extra magra” se utilizan para describir el contenido de grasa de la carne de res o de ave, del pescado y de los mariscos. •...
Read more
Presta atención a la fuerza de la señal. Intenta utilizar el móvil cuando la señal sea fuerte Nos falta formación sobre la utilización de los móviles con el objetivo de minimizar el riesgo de exposición alta de radiaciones electromagnéticas. No es habitual...
Read more
Evita dormir con el teléfono encendido ubicado cerca de tu cama Como el móvil hoy en día forma una parte integral de nuestra vida muchos lo llevan al dormitorio, echan un vistazo antes de dormir y lo dejan en la mesilla de...
Read more
Una de las razones puede ser que tu mente esté demasiado activada y no te deja estar presente, no te deja relajarte. Yo te recomiendo siempre llevar papel y boli durante el día y tenerlo al lado de tu cama también. De...
Read more
Si no usas auriculares o altavoz, aparta 3 centímetros el móvil de tu cabeza cuando hablas Quizás nos cueste creerlo pero incluso 3 centímetros de distancia de nuestra cabeza ya ayuda a bajar la radiación a la que este expuesta nuestro cerebro...
Read more
Todo el mundo sabe que las verduras son muy sanas y todo el mundo sabe que ha de tomar espinacas ya que están llenas de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales. Y es correcto. Simplemente avisamos a los “adictos a las ensaladas frescas...
Read more